学校饭堂承包-德膳源膳食(在线咨询)-乐从饭堂承包

吃什么可以让人眼睛更明亮，更放电

众所周知，员工生活饮食是企业的头等大事！从起初的私人食堂承包到现在越来越齐全，越来越的食堂承包公司，他们默默的为社会做着贡献，为企业员工提供着的膳食供应，东莞食堂承包公司德膳源，我们是您的东莞食堂承包公司之选！

随着社会节奏的越来越快，科技发展的越来越*，电脑己普及到每一个家庭，工作办公室中更是离不了，所以东莞食堂承包公司认为，对于电脑的长期使用，吸烟，甚至在阳光强烈的户外都会睛造成很大的损害！我们一定要善于避免电脑辐射的损害，要善于保护眼睛，也必须明白，从平时的饮食中来保护我们倍受伤害的眼睛！

黄豆和豆制品：其含有植物性雌素、维生素E、脂肪酸和**消成分。黄豆制品，如豆奶、豆浆、豆腐等都有同样功效。此外，学校饭堂承包，橄榄油和玉米都含维生素E，是很好的护眼食物。

鸡蛋：鸡蛋富含卵磷脂、叶黄素、硫和多种氨基酸，有助预防白障。东莞食堂承包公司提醒您，要多食用鸡蛋来保护眼睛。

西兰花：西兰花不但能提高视力，还有预防白内的作用。西兰花含有叶黄素和具有作用的玉米黄质，东莞食堂承包公司告诉您，西兰花睛的晶状体有保护作用，可以减少体内自由基睛的伤害。

黑巧克力：黑巧克力可保护眼部血管，强化眼膜和晶状体，只有纯黑巧克力才有护眼效果。

此外，东莞食堂承包公司提醒您，除上述之外，饭堂承包价格，平时还应多食用杏、沙丁鱼、葡萄、柠檬、南瓜、杏仁，这些食物都有一定护眼功效。

白领总不忘给皮肤吃水果

   苹果：

 　适用于中性皮肤。切片敷在皮肤上会产生一种凉爽的感觉。可减轻灼热造成的不适。

　　柠檬：

　　适用于油性皮肤，具有收缩毛孔，活化表皮细胞的特殊作用。同时，柠檬还是普遍使用的增白剂，用柠檬汁擦脸可漂白被阳光晒黑的肌肤。

　　鲜桃：

　　适用于干性皮肤，乐从饭堂承包，鲜桃含有较丰富的水分和营养，不论是何种肌肤，经常以鲜桃切片贴于脸部，可使肌肤更加细腻、嫩滑。

　　香蕉：

　　适用于敏感肌肤，把香蕉搅成糊状敷于敏感肌肤可起到安抚的作用。

　　猕猴桃：

　　因其含丰富的维生素C，饭堂承包方案，而维生素C能参与胶原蛋白的形成过程，是抗皱美容的佳品，因此，猕猴桃适用于任何类型的皮肤。

我们想养护心脑，就应好好选择食用油！现在物价飞涨，油价也涨的飞快，但我们想要保持好的身体，油是关键重要的！

平时，人们适用食用些葵花籽、桂圆、杏仁、核桃、粟子、榛子、松仁等，不但可以获取各种营养，还可以获取“多元不饱和脂肪酸”来有效防止的形成与发展！

美国心脏学会营养的研究表明，单元不饱和脂肪酸'中的有精炼花生油、油菜菜籽油、橄榄油等，含多元不饱和脂肪酸'较多的有精炼豆油、玉米油以及核桃油和花椒油，这些植物油不但不会诱发动脉粥样硬化，反而可以减少血液中的甘油三脂及低密度脂蛋白胆固醇'等坏'的含量，提升高密度脂蛋白胆固醇'这种好'的含量，血液中的高密度脂蛋白胆固醇'可减少并阻抑动脉内壁有害的沉积蓄存，防范形成斑块粘附并可以有效消除已经粘附于动脉内壁的斑块. 人们平时适当食用些葵花籽、桂圆、杏仁、核桃、栗子、榛子、松仁等，不但可以获取各种营养，还可以获取多元不饱和脂肪酸'来有效防止的形成与发展.

德膳源公司成立多年，是食堂承包公司的品牌!我公司从事食堂承包、饭堂承包、食堂承包、工地食堂承包、工厂食堂承包等后勤管理服务!我公司为员工提供食用油都是经过严格质检，让员工吃的放心，**工作的舒心！